Home Lifestyle

Lifestyle

On each category you can set a Category template style, a Top post style (grids) and a module type for article listing. Also each top post style (grids) have 5 different look style. You can mix them to create a beautiful and unique category page.

ใครชอบกิน เสาวรส ดูเอาไว้ แพทย์เผยความจริง กินติดต่อกันทุกวัน ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไป

จากการวิจัย การทำงานของการไหลเวียนโลหิตของร่างกายจะค่อยๆเสื่อมลงตามอายุของเรา ในช่วงอายุ 30-40 ปีการทำงานต่างๆ จะเริ่มเสื่อมลง และช่วงอายุ 40-49 ปีก็จะเสื่อมลงอีก จนถึงช่วงอายุ 50-59 ปีก็จะมีอาการการต่างๆแสดงออกมาอย่างชัดเจน โดยปกติ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมักจะมีความรู้สึกว่าร่างกายเหนื่อยเพลียง่าย เมื่อร่างกายของคุณเริ่มเสื่อมและแก่ลงตั้งแต่วัย 50 ปี แต่คุณยังไม่เริ่มการบำรุงร่างกาย คุณจะยิ่งแก่ลงไวสุดๆ ดังนั้นเราควรเริ่มการบำรุงร่างกายเพื่อป้องกันการแก่ลง จะได้หลีกเลี่ยงปัญหาการเกิดโรคต่างๆในช่วงวัย 60-69 ปี ทางแพทย์แนะนำว่าควรทานอาหารเสริมจากธรรมชาติที่มีวิตามินซีและไบโอฟลาโวนอยด์ (วิตามินพี) แต่ในความเป็นจริงแล้ว...

รวม 4 สูตร! ดีท็อกซ์ลำไส้ ดื่มแล้วไร้สิว ตัวเบาหวิว หน้าท้องลด

รวม 4 สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ ดื่มแล้วไร้สิว ตัวเบาหวิว หน้าท้องลด ใครที่มีปัญหาในช่องท้อง ควรหันมาทานผักผลไม้ให้มากขึ้น และลองมาทำ สูตรดีทอกซ์ลำไส้ แบบฉบับโฮมเมดกันนะคะ ทำเองไม่ยาก แต่บอกเลยว่าได้ผลดีมาก แถมประโยชน์เพียบ!!! **แต่ละสูตรใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติที่ทานได้อย่างปลอดภัย แต่หากมีโรคประจำตัวหรือมีแผลในระบบทางเดินอาหาร แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ** สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ สูตรที่ 1 น้ำมะนาว+น้ำอุ่น สูตรนี้ง่ายสุดๆ แต่ได้ผลอย่างไม่น่าเชื่อ หากดื่มหลังตื่นนอน (ก่อนอาหารเช้า) ได้ต่อเนื่องกันทุกวัน จะสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในอาทิตย์แรก และหากทำได้ครบ 21...

9 อาหารมีประโยชน์ ที่ควรกินทุกวัน ช่วยบำรุงสมอง-ร่างกายให้พร้อมทำงานตลอดวัน

สุขภาพร่ายกาย ถือเป็นเรื่องสำคัญมากๆ เพราะในแต่ละวันต้องใช้พลังงานในการทำงาน เพราะฉะนั้นอาหารที่ทานในแต่ละวันควรมีประโยชน์ต่อร่างกาย และไม่ควรทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เพราะจะยิ่งส่งผลร้ายต่อร่างกายในระยะยาว เราจึงควรหันมารักสุขภาพ ทานอาหารที่มีประโยชน์กันดีกว่า !!! 1. ส้ม เป็นผลไม้ให้วิตามิน C สูง จะช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว และภูมิต้านทานโรค ทั้งยังมีไฟเบอร์สูงช่วยระบบขับถ่ายและเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวด้วย     2. คะน้า มีสารเบต้าแคโรทีนสูง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่างๆ ได้ดี มีวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและแคลเซียมที่ดูแลกระดูกให้แข็งแรงด้วย 3. บร็อคโคลี่ แหล่งวิตามินซี เอ...

ใครปวดจะหายเป็นปลิดทิ้ง สูตรน้ำสมุนไพร ดื่มวันละ 2 แก้ว ร่างกายเปลี่ยนแปลงมหาศาล

เมื่ออายุที่มากขึ้น สิ่งหนึ่งที่ตามมานั้นคืออาการปวดเนื้อปวดตัวปวดตามร่างกาย ในบางครั้งก็ไม่รู้สาเหตุ เนื่องด้วยร่างกายที่อ่อนแรง ทำให้เกิดอาการปวดได้ง่ายขึ้น วันนี้เรามีสูตรที่มีส่วนช่วยในเรื่องของโรคข้อเข่าเสื่อม อาการปวดแขนปวดขา รวมถึงอาการเหน็บชาที่เกิดขึ้นตามร่างกายของเรา ให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ลักษณะอาการเป็นอย่างไร? 1. อาการปวดตามกล้ามเนื้อ เป็นอาการที่เรานั้นพบได้บ่อยที่สุด และมักจะปวดมากเมื่อเราใช้งานและจะลดลงหลังจากที่เราพัก 2. ข้อกระดูกที่ยึดติด ถ้าหากว่าเป็นมาก มุมของการที่เราเหยียดงอขางอเข่าจะลดลง จะเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันได้อย่างลำบาก 3. ข้อบวม เป็นอาการที่พบได้บ่อยเช่นกัน เกิดจากเยื่อบุของข้อกระดูก จะเกิดการอักเสบและบวมได้ 4. มักจะมีเสียงหรือมีความรู้สึกว่ากระดูกเสียดสีกันเวลาเคลื่อนไหวข้อ 5. ถ้าเป็นรุนแรง ข้อกระดูกจะผิดรูป ขาโก่ง 6....

“โทงเทง” สมุนไพรไทยชื่อไม่คุ้น ลดเบาหวาน ขับพยาธิ แก้ร้อนใน

“โทงเทง” อีกหนึ่งสมุนประจำถิ่นดีๆ ที่ผู้เฒ่าผู้แก่ หรือคนต่างจังหวัดอาจจะเคยเห็นกันมาบ้าง เพราะเราสามารถพบเห็นกันได้ตามข้างทาง ข้างถนน หรือริมรั้ว คนเมืองมักไม่ค่อยคุ้นชื่อนัก ทางเราจึงมาแนะนำให้เพื่อนๆได้ทำความรู้จักกันครับ โทงเทง คืออะไร ? โทงเทง เป็นพืชล้มลุกจำพวกหญ้า ใบกลม ด อกสีเหลือง ผลกลมพองปลายแห ลม เป็นที่นิยมในหมู่คนจีน เพราะมีสรรพคุณเป็นสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ พบโทงเทงได้ที่ไหน ? ตามข้างถนนหนทางในต่างจังหวัด ริมรั้วบ้าน ชายป่า ข้างคลอง ตามตรอกซอกซอยในชนบท ดงหญ้าข้างทาง...

โรคดึงผม ถอนผมตัวเอง แบบนี้เข้าข่ายโรคจิตเวชหรือไม่

โรคดึงผม ถอนผมตัวเอง แบบนี้เข้าข่ายโรคจิตเวชหรือไม่ สวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่าน วันนี้เราจะพาคุณผู้อ่านมาอ่านเรื่องที่หลายๆคนอาจจะกำลังสงสัยกันอยู่ เกี่ยวกับกรณีของโรคดึงผม ชอบถอนผมตัวเอง อาการแบบนี้จะเข้าข่ายจิตเวชหรือไม่ วันนี้เราไปดูกันครับผม โรคดึงผม คืออะไร อาการเป็นอย่างไร โรคถอนผมตัวเอง(โรคดึงผม) เป็นภาวะผิดปกติทางจิตอย่างหนึ่ง และเป็นนิสัยหรือพฤติกรรมที่ย้ำคิดย้ำทำ เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว สามารถจำแนกได้ 2 ประเภท – อาการดึงผมที่รู้ตัว : อาจเกิดได้จากความรู้สึกคันศรีษะ หรือรู้สึกว่าผมไม่เรียบตรง เลยมีความอยากที่จะดึงออกเพื่อสร้างความสะบายใจ หรือในบางครั้งก็เป็นอาการกังวลและเครียดมาก่อน พอได้ดึงผมก็รู้สึกฟิน ผ่อนคลาย –...

6 พฤติกรรมแปลกๆ ที่ทำแล้วมีประโยชน์กว่าที่คุณคิด

6 พฤติกรรมแปลกๆ ที่ทำแล้วมีประโยชน์กว่าที่คุณคิด วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับพฤติกรรมแปลกๆที่ใครหลายๆคน เผลอทำ หรือ อาจจะทำโดยไม่รู้ตัว แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่คิดนะ 1. การบ้วนน้ำลายทำให้หายใจสะดวกขึ้น การบ้วนน้ำลายนั้นเป็นพฤติกรรมที่ดูไม่สุภาพอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทำในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตามเมื่อเราออกกำลังกายแล้วรู้สึกเหนื่อย หายใจไม่ทัน การบ้วนน้ำลายอาจช่วยให้เราหายใจได้ง่ายขึ้น เพราะตอนเราออกกำลังกายเรามักจะหายใจทางปากช่วย และ สิ่งนี้ทำให้เกิดน้ำลายมากขึ้น ทำให้รบกวนการหายใจของเราได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องบ้วนน้ำลายทิ้ง เพื่อกำจัดเมือกและน้ำลายที่ผลิตมากเกินไป เพื่อช่วยให้เราหายใจทางปากได้ง่ายขึ้นนั่นเอง 2. ไม่อาบน้ำทำให้ผิวสวย ถ้าคุณอาบน้ำบ่อยเกินไป จะทำให้น้ำมันในผิวซึ่งจำเป็นต่อความชุ่มชื่นที่อยู่ตามผิวหนัง และ ผมของคุณถูกชะล้างออกไปพร้อมสบู่ โดยเฉพาะการอาบน้ำอุ่นเป็นตัวการทำให้ผิวแห้งเลยละ...

ใครที่ใช้บ่อยๆ หรือมีติดตัวต้องรู้ ประโยชน์เยอะจริงๆ แล้วชีวิตคุณจะง่ายขึ้นมาก

11 ประโยชน์ของวาสลีน ลองนำไปใช้ดู แล้วชีวิตคุณจะง่ายขึ้นมาก 1. ปรับผิวหนังแห้งแตก จะ ผิวลอก แห้ง แตก วาสลีนก็ช่วยได้ หลังอาบน้ำและทามอยส์เจอไรเซอร์แล้ว ให้ทาวาสลีนทับบางๆ จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นไม่ให้ระเหยออกไป และยังใช้ทาระหว่างวันเพื่อลดแรงเสียดสีระหว่างผิวกับโต๊ะทำงานได้อีกด้วย 2. ป้องกันลิปสติกติดฟัน เทคนิค ที่เมคอัพอาร์ทิสต์ชั้นนำใช้กันก็คือ หลังจากทาลิปสติกสีแดงแล้ว พวกเขาจะทาวาสลีนเคลือบผิวฟันหน้าของนางแบบเอาไว้เล็กน้อย เพื่อไม่ให้ลิปสติกติดฟัน จะยิ้มกว้างแค่ไหนก็เป๊ะแน่นอน 3. ช่วยให้ขนตา ยาวขึ้น ใคร ขนตาสั้น ขนตาหลุดง่าย ลองลูบไล้ขนตาด้วยวาสลีนก่อนนอน...

กินแล้วยุบ 8 อันดับ “นมเปรี้ยว” กินแล้ว “ถ่ายคล่อง” ช่วยลดพุง

วันนี้เราจะพาไปดู 8 นมเปรี้ยวที่กินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก-ท้องเสีย ได้เป็นอย่างดี นมเปรี้ยว คือ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม หรือ จากการหมักบ่มด้วยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดกรดแล็กติกเป็นหลัก ซึ่งช่วยรักษาสมดุลให้กับระบบการทำงานของลำไส้ จุลินทรีย์ที่มีชีวิตในนมเปรี้ยวเมื่อดื่มเข้าสู่ร่างกาย จะเข้าไปช่วยปรับสภาพของลำไส้ให้กลับมาสู่ภาวะสมดุล งั้นอย่ารอช้ากันเลยไปดูกัน 8. เมจิ ไพเกน จุลินทรีย์โพรไบโอติก เป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทำให้เกิดความสมดุลของภายในลำไส้ การขับถ่ายจึงเป็นปกติไม่ต้องท้องผูกอีกต่อไป นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นอีกด้วย มี...

บ้านไหนมีผู้หญิงดูไว้ “ว่านงาช้าง” สมุนไพรโบราณ รักษาสารพัดโรค ป้องกันภัยร้ายทั้งมวล

        "ว่านงาช้าง" เป็นสมุนไพรที่ใช้ตามภูมิปัญญาพื้นบ้านมาแต่โบราณ ใช้รักษาโรคภัยต่างๆ มีประโยชน์มากโดยเฉพาะในสตรี และในทางไสยศาสตร์ยังเชื่อด้วยว่าสามารถปลูกไว้ป้องกันภัยร้าย ว่านงาช้างเป็นไม้ล้มลุก มีลำต้นใต้ดิน โดยทั่วไปเข้าใจว่าเป็นว่านไม่มีใบ แต่ในทางวิชาการแล้ว ลำต้นเทียมที่เป็นลำทรงกลมสีเขียวก็คือใบ โผล่ขึ้นจากดิน รูปร่างเหมือนงาช้าง ดอกออกเป็นช่อ ดอกย่อยสีขาว มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ผลมีลักษณะกลม ขนาดเล็ก ประมาณ 0.5-1 ซม. ผลมีส้ม เมื่อสุกจัดจะมีสีแดง สรรพคุณทางยา เหง้าหรือหัว...

LATEST NEWS

MUST READ

error: Content is protected !!